Rutinitas

Mengapa Olahraga Sehari-hari Lebih Baik daripada Sekali Seminggu?

Pagi itu, langit Tiom masih kelabu saat saya memutuskan lari kecil ngelilingin lapangan dekat rumah. Kaki terasa berat di kilometer pertama, tapi perlahan ritme mulai terbentuk. …